能力
登录后即可使用的 10 项核心功能，覆盖战略规划、习惯养成与持续复盘。
终局愿景设定健康、事业、财富、兴趣、关系、生活管理六大维度 10 年后的终局目标，从"我想成为谁"倒推当下应该做什么。/dashboard/endstates年度规划设定年度关键词和 4 个季度主题，把一整年的方向浓缩到一张图上，从终局倒推年度优先级。/dashboard/annual目标拆解将终局目标逐层拆解为季度里程碑、月度事项和可执行的每日习惯，让大目标不再遥远。/dashboard/breakdown月度聚焦设定本月最重要的一件事，把有限的注意力集中在最关键的方向上，每月聚焦一个突破点。/dashboard/goals习惯打卡每日微习惯打卡，绑定具体时段和已有行为，用最小阻力建立持续节奏，让好习惯自动运转。/dashboard/checkin习惯库管理所有习惯模板，查看完成率趋势，调整频率和难度。支持按维度分类、自定义习惯参数。/dashboard/habits节奏复盘周度回顾、月度复盘、季度导航——用定期检视形成「执行 → 反思 → 调整」的持续改进闭环。/dashboard/review基线诊断六大维度基线评分雷达图，识别最弱领域，给出本月最该聚焦的方向和针对性建议。/dashboard/goals行为调优基于执行数据分析系统性模式问题，找出根因并给出具体调整建议，持续优化行为系统。/dashboard/behaviorAI 聊天AI 助手内置 12 个专属技能：每日仪式、习惯教练、目标拆解、行为调优等，随时对话获取指导。/dashboard
AI Agent 集成
AI 助手可通过以下 3 种方式接入 Life-OS，自动读取能力清单与数据。